A nikotin párologtatásától fogyni fogsz? A marihuánától hízol vagy fogysz?
Bár várható lenne - és erre számos bizonyíték utal -, hogy a hosszú távú kannabiszfogyasztás súlygyarapodáshoz vezethet, néhány tanulmány kimutatta, hogy a marihuána fogyasztása nem vezet súlygyarapodáshoz - sőt, akár még a fogyásban is segíthet.
Csak azért, mert a párologtatástól nem fogsz hízni, még nem jelenti azt, hogy a párologtatást súlycsökkentő módszerként kellene elkezdened.
Fontos azonban rámutatni, hogy a kutatások szerint az egészséges testsúlyú egyének nem tapasztalnak nagy súlygyarapodást vagy fogyást a THC-termékeknek köszönhetően.
Ennek egyik nagy motiváló tényezője az az elképzelés, hogy a párologtatás segíthet a fogyásban vagy a leszokás utáni súlykontrollban. Bár a nikotin az anyagcsere fokozásával elnyomhatja az étvágyat, 3 a párologtatás nem használható súlycsökkentő eszközként.A tisztítókúra tényleg segít a fogyásban? A tisztító viselkedés könnyű módszernek tűnhet a fogyáshoz anélkül, hogy csökkentené az elfogyasztott ételek mennyiségét. A purgálás azonban, mint a testsúlykontroll minden formája, nem tesz jót az egészségnek, és jelentős szövődményekkel jár. Az alacsonyabb testsúly elérésének vágya mindenütt jelen van.
Tekintettel a nikotinos párologtatókkal kapcsolatos klinikai kutatások hiányára, a nikotinmentes változatok esetében a fogyás lehetőségei kevésbé egyértelműek. A párologtatás és a cigarettázás fogyásra gyakorolt hatásairól már régóta beszélnek, sőt, a népszerű médiában még dicsőítik is. Az ötlet, hogy a párologtatást fogyókúrás megközelítésként használják, főként abból a tényből ered, hogy a dohányzás súlycsökkenést okoz.A dohányzásról való leszokás után a nikotinpárologtatásra való áttéréssel azonban elkerülheti e hatások némelyikét, és ellenőrizheti a nem kívánt súlygyarapodást.
Összefoglalva az egészet, a párologtatás valóban fogyást okoz az étvágycsökkentő és anyagcsere-fokozó tulajdonságai miatt.
Igen, a párologtatás segíthet a fogyásban. Valójában sokan használják a párologtatást a testsúlyuk ellenőrzésére vagy a fogyásra. A párologtatás segíthet elnyomni az étvágyat és a sóvárgást, és növelheti az anyagcserét is.Segít a NoFap a fogyásban?
A pornó olyan magasra emelte a dopaminszintedet, hogy az agyad nem tudja felvenni azt a kevéske dopamint, amit olyan célok választanak ki, mint a fogyás vagy egy kétórás előadás végigülése. De amikor a NoFap-ra lépsz, már nem kapod meg ezt a hatalmas dopaminütést többé.
A nikotint tartalmazó vaping-termékek szintén elősegítik az anyagcsere fokozását és a zsírégetést.Amint azt az előző részben kifejtettük, a párologtatás súlycsökkentő hatása leginkább a nikotinon alapul.
A cigarettáról való leszokás után észrevehető a súlygyarapodás, de a kutatások azt mutatják, hogy a párolásról való leszokás után sokkal kisebb a súlygyarapodás. A megnövekedett anyagcsere nagyobb zsírégetéshez vezet, ami viszont fogyáshoz vezethet.A NicA bárki számára elérhető, aki le akar szokni a nikotin bármilyen formájáról, beleértve azokat is, akik orvosi vagy nikotinmegvonó segédeszközöket használnak.
Ha nem dohányzik, érdemes megjegyezni, hogy a nikotin nagyon is függőséget okozhat, és a végén több kárt okozhat, mint hasznot, ha a fogyás érdekében párologtat.A párologtatás étvágycsökkentő, mint a dohányzás?
A szipuzás könnyen segíthet, mivel ez egy étvágycsökkentő, mint a nikotin hatása. Néha az emberek, akik a fogyás érdekében abbahagyják a munkát, talán észrevették, hogy a párologtatás egy egyszerű módja ennek. Már bebizonyosodott, hogy a párologtatás segíthet a súlygyarapodás megelőzésében.
Ha a párologtatással szeretne fogyni, néhány dolgot figyelembe kell vennie.A cigarettázásról való leszokás súlygyarapodással jár, bár a párologtatás segíthet a súlygyarapodás kezelésében és csökkentésében.
Olvasson tovább, hogy megtudja, minden attól függ, hogy mit párologtat (nikotin vs. Lássuk, mit mond a tudomány a párologtatásról és a súlyszabályozásról.
Picciotto szerint a nikotinkutatás nem jelenti azt, hogy az embereknek a fogyás érdekében fel kellene venniük a dohányzást. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a kutatások azt sugallják, hogy a füvezés jó módja a fogyásnak. A cigarettában lévő nikotin azonban csökkentheti a testsúlyt, de a dohányzás egyéb mellékhatásai és egészségügyi következményei túlsúlyban vannak a súlyszabályozással szemben. Úgy gondolják, hogy a szipuzás segít a testsúly csökkentésében, mivel nikotint tartalmaz, ami éppúgy étvágycsökkentő, mint a cigaretta. Ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük, hogyan befolyásolja a nikotin párologtatása a súlykontrollt, meg kell vizsgálnunk a nikotin hatását az emberi szervezetre, különösen azt, hogyan befolyásolja az anyagcserét és az étvágyat.Bár a párologtatás viszonylag jó lehetőség azok számára, akik le akarnak szokni a dohányzásról, semmiképpen sem jó ötlet a párologtatással fogyókúrás stratégiaként kezdeni.
Ennek ellenére egy 2019-es tanulmány szerint a párologtatás hatékonyabb módszer lehet a dohányzásról való leszokásra, mint más nikotinpótló módszerek.A párologtatás jó a "fogyásra"?
Úgy gondolják, hogy a szipuzás segít a testsúly csökkentésében, mivel nikotint tartalmaz, ami éppúgy étvágycsökkentő, mint a cigaretta. A nikotin, amely függőséget okozó anyag, anorexiás tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek befolyásolják a testsúlygyarapodás ütemét. Köztudott, hogy a tüdőrák okozta halálesetek 80%-áért a cigaretta a felelős, és ez a betegség legjelentősebb kockázati tényezője.