Fogyás hormonális egyensúlyhiány esetén. Hogyan befolyásolják a hormonok a súlygyarapodást?

A hormonok szabályozzák, hogy a testünk hogyan izmosodik, hogyan éget, hogyan zsírosodik, és még azt is, hogy hogyan reagálunk a stresszre, amelyek mindegyike a testsúlyunkat befolyásoló tényező. Ha hormonális egyensúlyhiányban szenved, a teste nem működik olyan hatékonyan, ahogyan azt tervezték, ami súlygyarapodáshoz és fogyáshoz vezet.

A Hormondiéta egy 6 hetes, háromlépcsős folyamat, amelynek célja a hormonális egyensúly és egy összességében egészségesebb test elősegítése az étrend, a testmozgás, a táplálékkiegészítők és a méregtelenítés segítségével. Amíg ezek egyensúlyban vannak, a fogyás lehetetlennek tűnhet. Az anyagcserét befolyásoló hormonális egyensúlyhiány tünetei a következők: Lassú szívverés vagy szapora szívverés (tachycardia).

A nők és a testsúly nagy téma, és sokkal többről szól, mint a fogyásról.

Mi történik, ha a hormonjaid nincsenek egyensúlyban? A hormonháztartás egyensúlyhiánya számos krónikus vagy hosszú távú egészségi állapottal hozható összefüggésbe. Megfelelő kezelés nélkül Önt számos súlyos egészségügyi állapot veszélye fenyegetheti, többek között: A hormonok felelősek a szervezet számos fontos folyamatáért. Ha a hormonok kibillennek az egyensúlyukból, a tünetek rendkívül változatosak lehetnek.

Az alkoholos és koffeintartalmú italok fogyasztásának kerülése azért fontos, mert amikor a szervezet megpróbálja feldolgozni a méreganyagokat, nagyobb valószínűséggel szenved a fogyástól.

A férfiakra jellemző hormonális egyensúlyhiány tüneteit azonban az alábbiakban soroljuk fel.

Akár 10 kiló, akár 100 kiló leadása a cél, a siker kulcsa a személyre szabott fogyókúrás terv, amelyet a csapat az Ön számára készít el.

A hirtelen fogyást számos különböző dolog kiválthatja.

Sara Gottfried, hormonszakértő és a Harvardon képzett orvos elmagyarázza, hogy a hormonális egyensúlyhiány hogyan akadályozhatja meg a fogyást. Egyes hormonok javulnak a fogyás után, ami jót tesz az egészségednek.

A hormonok okozzák a súlygyarapodásodat?

A hormonok nagyobb hatással vannak a szervezetedre, mint gondolnád. A kiegyensúlyozatlan hormonok tönkretehetik a hangulatodat, fáradtságot okozhatnak, csökkenthetik a libidódat, és súlygyarapodást válthatnak ki. Ne hibáztasd túl gyorsan a hormonjaidat, ha a mérleg nem mozdul. A legtöbb embernek a túlevés miatt nem sikerül lefogynia. Kutatások szerint sok fogyókúrázó alulbecsüli a kalóriabevitelt, ami súlygyarapodáshoz vezet. A hormonális egyensúlyhiány azonban akadályozhatja a fogyást, különösen a nőknél.

A Macafem segíthet megelőzni a hormonális egyensúlyhiány miatti fogyást, mivel arra készteti a szervezetet, hogy növelje az ösztrogén- és progeszteronhormonok termelését.

A stressz, a gyász és a pajzsmirigy-túlműködés csak néhány ok, ami miatt a nők fogyást tapasztalhatnak.

A hormonterápia segíthet a fogyásban? A zsírfelhalmozódásra való hajlamot csökkenti a hormonpótló kezelés. A HRT-t szedő nőknek kevesebb zsír van a szervezetükben, és kevesebbet híznak, mint azok a nők, akik nem szedik ezt a kezelést. Bár a HRT nem segít karcsúbbnak látszani, csökkenti a menopauzában bekövetkező súlygyarapodást. A hormonpótló terápia önmagában nem segíti a fogyást.

A hormonális egyensúlyhiány megnehezítheti a fogyást?

Hasi zsír és tartós súlygyarapodás Mivel a hormonok kapcsolatban állnak a testsúlyunkkal, a hormonszintek egyensúlyhiánya megnehezítheti a fogyást. Dr. Natasha Turner a "Doctor Oz Show"-ban azt mondta, hogy bármilyen hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a fogyást.

Ha azonban a felesleges kilók felszaladnak Önre, vagy a fogyókúrás próbálkozásokat lomhának érzi, elgondolkodhat azon, hogy a hormonjai nincsenek rendben.

Túlsúlyos embereknél az egészséges fogyás és a testsúlyszabályozás javíthatja az inzulinérzékenységet .

Thaler szerint a glükagonszerű peptid-1 az egyik olyan hormon, amely klinikailag releváns lehet a fogyást elősegítő kezelésként.

Azoknak a férfiaknak, akiknél a súlygyarapodás tünetei esetleg a nemi hormonok kiegyensúlyozatlanságával kapcsolatosak, orvoshoz kell fordulniuk értékelés és esetleges kezelés céljából. Az éjszakánként 7-8 óra alvás pihenteti a szervezetet, és jobban képes felvenni a harcot a hormonális egyensúlyhiány okozta fogyás ellen. Ha úgy gondolja, hogy a hormonok a bűnösök a fogyásra való képtelenség vagy a súlygyarapodás mögött, akkor jobb, ha konzultál orvosával, hogy először megerősítse, hogy ez a helyzet, majd kidolgoz egy cselekvési tervet. A súlycsökkentő ellenállás egyik hatalmas, de gyakran figyelmen kívül hagyott oka a hormonális egyensúlyhiány. A tervvel fogyni fogsz, mert alacsony a kalóriatartalma.

A személyes kalóriatartományon belüli étkezés segíthet a hormonális egyensúly és a mérsékelt testsúly fenntartásában ( 20, 21, 22, 23 ).

Hormonjaid befolyásolják a fogyást? Sajnos arra is képesek, hogy gátolják a fogyásunkat, ha egyszer kizökkennek a helyes irányból. A hormonok irányítanak mindent, ami a fogyáshoz vezet: például azt, hogy mennyi izmot szedsz fel, mennyire érzed magad energikusnak, és az anyagcserédet.

Hogyan befolyásolják a hormonok a testsúlyt?

Ez a cikk elmagyarázza, hogyan befolyásolják a hormonok a testsúlyt. A hormonok szabályozzák az étvágyat, hogy segítsenek a szervezetnek fenntartani az energiaszintet. Egyes hormonok serkentik az éhségérzetet. Mások jelzik, hogy már eleget ettél, és gátolják az ételfelvételt. Az étvágyszabályozásban szerepet játszó hormonok egyensúlyhiánya súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz vezethet.

Ha a nők úgy találják, hogy a fogyásuk nem oldódik meg az egészséges életmódváltással, akkor a természetes táplálékkiegészítőket kell megvizsgálniuk. A kutatások szerint a Turneréhez hasonló mediterrán étrend segítheti a fogyást.

A szervezet képtelen megbirkózni a változásokkal, és váratlan módon reagálhat, így viszonylag gyakori az étvágytalanság és a hormonális egyensúlyhiány miatti hirtelen fogyás.

A hormonok szabályozzák az étvágyat, hogy segítsenek a szervezetnek fenntartani az energiaszintet.

Mi az a hormonális egyensúlyhiány? Hormonális egyensúlyhiány akkor alakul ki, ha egy vagy több hormonból - a szervezet kémiai hírvivőiből - túl sok vagy túl kevés van. Ez egy tág fogalom, amely számos különböző, hormonokkal kapcsolatos állapotot jelenthet. Mik azok a hormonok?

A hormonális súlygyarapodás leküzdése a testsúlyt befolyásoló hormonok megtalálásával kezdődik.

Ezenkívül vannak különböző felírt gyógyszerek, amelyeket a nők szedhetnek, hogy segítsenek a hormonális egyensúlyhiányos fogyásukban, ha a tünetek rendkívül súlyosak.

A pajzsmirigyhormon befolyásolhatja a testsúlyt, mivel a pajzsmirigy szabályozza a szervezet energiafelhasználását.

Annak megértése, hogy a tartós fogyás a hormonháztartás egyensúlyának eredményeként következik be, nagyon sok páciensemnek segített abban, hogy végre kontroll alatt tartsa a súlyát, és áttörje a fogyási ellenállást.

A nemi hormonok egyensúlyhiánya még nagyobb súlygyarapodáshoz és erősebb fogyókúrás ellenálláshoz vezethet.