Times of india fogyás utazás? Hogyan fogyott le Bharti Bhatt?

Bharti 91 kg-ról 76 kg-ra csökkentette súlyát, és ezzel cukorbetegségét és asztmáját is kordában tartotta. Bharti időszakos böjtöt tartott, és este 7 és 12 óra között nem evett semmit. Bharti, aki rengeteget fogyott, mindannyiunkat inspirál hihetetlen fogyókúrájával, és komoly fitneszcélokat is ad nekünk.

Hogyan vesztett Sapna Vyas Patel 33 kg-ot 1 év alatt?

1 év alatt 33 kg-ot fogyott, tabletták nélkül, csak intenzív fitneszedzéssel. Sapna Vyas Patel egy híresség gyerek a korábbi kabinet minisztere Gujarat felelős egészségügyi minisztérium. A Facebook-oldalán szerepel, hogy ő ACE Certified Weight Management Specialist vagy ACE Certified Health Coach.

Hogyan kell főzni a Dalia Khichdit?

Lépésről lépésre útmutató a Dalia Khichdi recepthez Melegítsünk fel 1 evőkanál ghít egy serpenyőben, és pirítsunk 1 csésze dalia-t, amíg aromás és világosbarna színű nem lesz. Melegítsünk fel 1 evőkanál ghít egy gyorsfőzőben, és adjuk hozzá a Rai-t (fekete mustármagot). Amikor a Rai ropogni kezd, adjuk hozzá a köménymagot, és hagyjuk, hogy néhány másodpercig ropogjon.

Mik Chopra fogyási tippjei?

A fogyási tippek között Chopra a következőket osztotta meg: Ismerd fel, mikor érzel érzelmeket. Ne egyél, amikor negatív érzelmeket érzel, például bűntudatot, szégyent vagy dühöt. Csak akkor egyél, ha fizikailag éhes vagy. Ne végezzen több feladatot evés közben.

Hogyan fogyott le Alia Bhatt? Az egészséges táplálkozás, a kis adagok, a fegyelmezett edzés és a jóga segített neki a zsírégetésben. Alia Bhatt kiegyensúlyozott étrendet követett, amelyhez kardió- és erőnléti gyakorlatok kombinációja társult a fogyókúrája során. A víz és a zöld tea segített felpörgetni az anyagcseréjét. Kerülte a szénhidrátok és a cukor fogyasztását.

Hogyan lehet fogyni a kukorica Daliya Khichdi segítségével?

Ajánlott cikk az Ön számára: Az egészséges táplálkozás, 10 pohár víz ivása, edzés, motiváció és új jó szokások úgy működtek, mint a varázslat. Körülbelül 10 kg-ot tudtam csökkenteni körülbelül 2 hónap alatt. Ha heti alapon számolunk, akkor egy hét alatt kb. 1,2 kg-ot fogytam. Egy hónap alatt pedig 5 kg-ot.

Hogyan követte Bharti Bhatia a diétát? A beszámolók szerint Bharti a diéta egy olyan változatát követte, amelyben este 7 óra után nem evett semmit, és a következő étkezése csak délután volt. Az ilyen hosszú böjtölés (16:8) segít kiöblíteni a méreganyagokat a szervezetből, felgyorsítja az anyagcserét, így kevesebb kalóriát fogyaszt, és gyorsabban eléri a hiányt.

Mennyit hízott Simrun a terhessége alatt?

Valódi testsúlycsökkentő utazás: Simrun 20 kilót hízott a terhessége alatt, és terhességi cukorbetegség is kialakult nála. Öt hónap alatt 25 kilót fogyott. Mi volt a motivációja? Olvassa el a történetét itt. Valós életbeli fogyókúra: Tudta, hogy évente több millió dollárt költenek súlycsökkentő termékekre és szolgáltatásokra?

Hogyan veszített Sushil Kumar 5 millió rúpiát?

A Facebook-bejegyzésben Sushil Kumar elárulta, hogy hónapok alatt 5 millió rúpiát veszített, és csődbe ment. Sushil szerint sokan becsapták, és nagyon aktívan részt vett a jótékonysági munkában. Sushil azt mondta, hogy később rájött, hogy az egész csak egy átverés volt, és az emberek átverték őt.

Hogyan főzzük a Dalia-t csecsemőknek?

Ha a baba kólikás, azt javaslom, hogy 2 órán át áztassa. Az áztatás segít puhára főzni a dalia-t, és a baba szeretni fogja az állagát. Segít a jobb emésztésben is. Csöpögtesse le a dalt és a daliát. Adjon hozzá 2 csésze friss vizet, és főzze nyomás alatt közepes vagy alacsony lángon 2 sípszóig. Amikor kinyitja a fedelet, ragacsosnak fogja találni. Ezzel az állaggal gyakran etetjük a csecsemőket.

Hogyan fogyott le Bharti Singh?

A komikus Bharti Singh elképesztő fogyása miatt keltett hullámokat az interneten. 10 hónap alatt 16 kilót fogyott, és a fogyás utáni képei lenyűgözték követőit. Bharti Singh szigorú diétát követett, hogy elérje ezt a mérföldkövet, és bizonyos, nem tárgyalható szabályokat követett.