Az almabor jobb, mint a sör a fogyás? A kemény almabor jó Neked?

Igen, kérem. A kemény almabor őrülten finom és frissítő. Emellett gyakran könnyedebb, könnyebben fogyasztható szénsavas felnőtt italnak tűnik, mint mondjuk a sör. De mivel annyi ropogós lehetőség közül választhatsz a piacon, melyek a legjobb kemény almaborok az ízlésednek... és az egészségednek?

Úgy tűnik tehát, hogy az almabor valóban több kalóriát tartalmaz, mint a sör, ami nagyrészt az eltérő erjedési folyamatból eredő magasabb cukortartalomnak köszönhető.

Az almaborban több cukor van?

Bár igaz, hogy ez a fajta almabor kevesebb cukrot tartalmaz, mivel az élesztő az almabor természetes cukrok nagy részét elfogyaszthatja, ez a folyamat magasabb alkoholtartalmat eredményez, ami viszont összességében növeli a kalóriák számát.

Ez azt jelenti, hogy a kevesebb kalória ellenére a szódavíz nem feltétlenül "egészségesebb", mint a sör.

Valójában, ha összehasonlítjuk az almabor és a vörösbor mennyiségét, azt találjuk, hogy egy 500 ml almabor közel feleannyi kalóriát tartalmaz, mint a vörösbor.

Bár a sör és az almabor egyaránt kalóriadús ital, az almabor (csak) egy kicsit kevésbé kalóriadús.

A sörhöz hasonlóan az almabor is tartalmaz egy egészséges adag antioxidánst az almának és az almahéjnak (amely tanninokat tartalmaz) köszönhetően.

A legtöbb fűszerezett szódavíz körülbelül 100 kalóriát és 2 gramm szénhidrátot tartalmaz 12 unciás dobozonként, míg egy hasonló méretű sör 150 kalóriát és 15-30 gramm szénhidrátot tartalmaz.

A sör ebből a szempontból egyértelműen az egészségesebb választás, mivel kevesebb hozzáadott cukrot és szénhidrátot tartalmaz, mint az almabor, így jobb választás.

A Best szerint a sör nem csak szénhidrátmentes, de nincs benne búza sem, ami ritka a sörök között, bár ez segít a Bud Light NEXT-nek abban, hogy szénhidrátmentes maradjon.

Bár az almabor és a sör nem az első dolog, ami eszünkbe jut, ha valaki az egészséges italokról beszél, de egyes kutatások szerint a megfelelő almabor- és sörfajták fogyasztása minimálisra csökkenti az alkohol szervezetre gyakorolt hatásait.

Tudja meg, mennyi kalória van a sörben, miért befolyásolhatja az alkoholfogyasztás a testmozgással történő fogyókúrát, és hogyan lehet csökkenteni az alkoholfogyasztást és fogyni.

Hány kalóriát tartalmaz az almabor? Most, hogy az almabor kalóriatartalmának logikája kikerült az útból, nézzük a számokat. Egy átlagos, 4,5%-os alkoholtartalmú almabor körülbelül 210 kalóriát tartalmaz. Ez egy cukros fánknak vagy egy szelet pizzának felel meg. Hacsak nem iszol almabort hetente egyszer vagy kétszer, ez veszélyt jelenthet, ha a kalóriák csökkentésének útján vagy.

Egészségesebb az almabor, mint a sör? Az almaborok jellemzően magasabb szénhidráttartalmúak a nagyobb mennyiségű cukor miatt. Mivel kevés almaborfajtának van "light" változata. Átlagosan valamivel magasabb lesz a kalória- és szénhidráttartalmuk, mint a sörnek. Amint bemutattuk, mind a sör, mind az almabor tartalmaz tápanyagokat és rendelkezik bizonyos előnyökkel. Ami a leginkább számít, hogy mennyit iszol belőlük. Egyesek azonban úgy vélik, hogy az almabor jobb választás a fogyáshoz, mint a sör, mivel általában kevesebb kalóriát tartalmaz.

Az almabor általában valamivel kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos sör, de a kalóriakülönbség nem elég jelentős ahhoz, hogy jobb választás legyen a fogyáshoz.

Talán ez a legmeglepőbb sör ezen a "legjobb" listán, de a Guinness nagyszerű ízének kalóriatartalma a világos sörök közé tartozik.
Bár ez utóbbi arra késztethet, hogy kevesebbet igyon, mintha egy könnyű sörrel ülne, a kézműves sörök általában magasabb alkoholtartalmúak, és a több alkohol több kalóriát jelent. Egy üveg egészségesebb sör, egy alacsony cukortartalmú almabor vagy egy pohár bor még mindig jó adag antioxidánst biztosíthat, ezért tanulja meg, hogy csak egy italt élvezzen.

A Blue Moon egy belga típusú búzasör, amely évekig amerikai kézműves sörnek álcázta magát.

A vörösbor egyértelműen nyer, de a sör talán jobb, mintha egyáltalán nem innánk.

Mi a legjobb alkohol a fogyáshoz? A legjobb és legrosszabb italok, ha fogyni akarsz 1 Vermouth. 2 Tisztán likőr. 3 Könnyű sörök. 4 Cukorral teli koktélok. 5 Magas alkoholtartalmú kézműves sörök.

Sajnos nincs olyan sör, amely kifejezetten jobb lenne a fogyáshoz, mint mások.

Egészségesebb a sörivás, mint a kemény szeszes italok fogyasztása?

Érdemes azonban megjegyezni, hogy a kemény szeszes italok nem tartalmaznak minden vitamint és ásványi anyagot, míg a sör és a bor kis mennyiségben. Más szóval a tiszta kemény szeszes ital lehet a legegészségesebb alkohol, ha ez az, ami miatt aggódsz.

Kevesebb kalóriával és szénhidráttal ezek a legjobb sörök a fogyáshoz, mondja Cederquist.

Mennyi alkohol van az almaborban? Egy kis tudomány az Ön számára... az alkohol 7 kalóriát tartalmaz grammonként, míg a szénhidrátok esetében négyet, így az ABV (Alcohol By Volume) vagy egyszerűen fogalmazva - alkoholtartalom - jelentősen befolyásolhatja az ital kalóriatartalmát. Szerencsénkre nekünk, az egészséges almabor szerelmeseinek, az almaborban található alkoholtartalom nem olyan magas, az átlag 4-5%.

Hány kalória van egy üveg almaborban?

Egy üveg sör és egy üveg almabor hasonlóan sok kalóriát tartalmaz - körülbelül 200 kalóriát. Az almaborok jellemzően magasabb szénhidráttartalmúak a nagyobb mennyiségű cukor miatt. Mivel kevés almaborfajtának van "light" változata. Átlagosan valamivel több kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, mint a sör.

Rövidebb üvegben kapható, így kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más sörök, de még így is magas a szénhidráttartalma.

Az almabort leggyakrabban a sörhöz hasonlítják, mivel enyhén buborékos, és kevesebb alkoholt tartalmaz, mint gyümölcsből erjesztett társa, a bor.

Hogyan válasszam ki a legjobb almabort?

Az összetevőket felsoroló almaborok között keresse azokat, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot (pl. szacharózt). Tipp #3: Kerüld el a kalóriadús másnaposságot. Elemzésünk szerint a nagyobb gyártók főzetei körülbelül 200 kalóriát tartalmaznak adagonként. "Egy száraz, magas alkoholtartalmú almabor esetében több kalória származik az alkoholból, mint a cukorból" - mondja Gary Williamson, a Leedsi Egyetem élelmiszerkutatója.

Nehéz véglegesen megmondani, hogy az almabor jobb-e a fogyás szempontjából, mint a sör.

Recent Articles