Lehet a cipő mérete kisebb lesz, ha fogysz? Hogyan befolyásolja a súly a cipőméretet?
A szakértői kutatások azt mutatják, hogy amikor bizonyos mennyiségű súlyt veszel fel, a lábadban lévő szalagok megnyúlnak, hogy a jelen lévő zsírt befogadják. Amikor a súly csökken, a nyúlás csökken, és ez okozza a lábméret csökkenését, ezáltal a cipőméret változását.
Miért olyan szűk a cipőm?
Lehet, hogy a cipője egy kicsit szorosabban öleli a lábát, mint korábban. A felesleges zsírlerakódás extra nyomást gyakorolhat a lábcsontvázára, ami laposabbá teszi a lábát. A lábára nehezedő többletsúly elhasználhatja a lábzsírpárnát, és lábfájdalmat okozhat. Ne számítson arra, hogy a 10-es cipőméretről 8-as méretre fog csökkenni pusztán a fogyással.
Miért zsugorodik a lábam? Ez azt az érzést kelti, hogy a lábad "összezsugorodik"." Ha sok plusz súlyt cipelsz, a lábad szenvedhet. Idővel ez a többletsúly megnyújtja a kötőszövetet, a lábizmok megfeszülnek, hogy megtartsák Önt, és a talpát párnázó természetes zsírpárnák elhasználódnak.A fogyás befolyásolja a cipőméretet?
"A láb általános csontos szerkezete nem változik, de a lágyrészek mennyisége csökken" - mondja Dr. Wurster. Ráadásul, ahogy az ember fogy, a lábakra nehezedő nyomás is csökken, ami csökkentheti a terjedést és a duzzanatot - folytatja Dr. Wurster. Az eredmény? A cipőjét lazábbnak érezheti, mint korábban. A fogyás megváltoztathatja a cipőméretet?
Mi történik, ha a lábad belepréselődik a kis cipőbe? Ha a lábad kis cipőbe szorul, nincs elég hely, hogy kitáguljon. Ez hatással lehet az egyensúlyodra, megnehezítve a járást. Ami még rosszabb, hogy más betegségek mellett benőtt körmökkel, tyúkszemekkel és kalapácsujjakkal is járhat. Egyes lábproblémák, mint például a bütyök, akár műtétet is igényelhetnek.
Változik a cipőmérete, ha fogy?
A Cleveland Clinic szerint, ha a lábfeje laposabb, szélesebb is, így a cipőmérete is nagyobb lesz. Más szóval, a cipőméret változhat, ha fogysz, de ez nem feltétlenül azért van, mert fogysz vagy zsírt veszítesz a lábadból.
Miért van szükségem kisebb cipőre? Más tényezők is okozhatják, hogy a lába csökken, és így kisebb cipőre van szüksége, és ezek nem mind jót jelentenek. Az egyik fő kurzus az öregedés, mert ahogy a normális ember öregszik, a test kisebb lesz, és ez kihat a lábakra is, például a lábat körülvevő zsír elveszik, és kisebb cipőre van szükség.
Hogyan hat a súly a lábadra?
A legtöbb ember az életkor előrehaladtával hízik - és ezek a plusz kilók nyomást gyakorolnak a lábat tartó szalagokra és inakra. Ennek eredményeképpen a lábfej kiszélesedhet vagy megnyúlhat. "Ez idővel összeadódik" - mondja Dr. Nicolosi. A súlygyarapodás a járás mechanikáját is megváltoztathatja, ami extra nyomást és alakváltoztató erőket gyakorol a lábra.
A kisebb cipők viselése kisebbé teszi a lábadat? A lábak csontszerkezete nem feltétlenül változik, de az öregedés miatt kissé megváltozhat. Bár a kisebb cipő viselése gyakorlatilag értelmetlennek tűnhet, hogy kisebbé tegye a lábát, vannak más megbízható lehetőségek, amelyeket kipróbálhat, például a fogyás. Ha csökkenteni szeretné a lábméretét, legyen óvatos.Amikor a testsúly csökken, a nyúlás csökken, és ez a lábméret csökkenését, ezáltal a cipőméret változását okozza.
Miért van szükség szélesebb cipőre? A másik ok, amiért az embereknek szélesebb cipőre van szükségük, az az, hogy lábdeformitásuk van. Ezek az állapotok és lábproblémák lehetnek veleszületettek (születésüktől fogva jelen vannak) vagy később kialakultak. A leggyakoribb lábdeformitások közé tartozik a klubláb, a kalapácsujj, a karmos lábujj, a keresztbe forduló lábujj, a bőrkeményedés és a bütyök.
Más szóval, a cipőméret változhat, ha fogysz, de ez nem feltétlenül azért van, mert fogysz vagy zsírt veszítesz a lábadból.
Lehet fogyni és egy teljes cipőméretet csökkenteni? Jelentős súlyvesztés esetén egy teljes cipőméretet lehet csökkenteni. Amikor fogysz, az egész testedben fogysz, beleértve az olyan helyeket is, mint a kezed és a lábad. Míg néhány plusz kiló nem biztos, hogy jelentős hatással van a testére, addig a nagy mennyiségű súlyfelesleg a lábára is hatással lehet.
Miért lett kisebb a cipőméretem?
A túlsúly leadása zsírégetést okozhat, és csökkentheti a gyulladást a lábakban. Tehát, ha fogysz, és cipőméretet kell váltanod, a lábad kisebb lett, mondhatni. A lábfej általános szerkezete nem változott, de mint említettük, zsírt veszített és csökkent a gyulladás.
Attól függően, hogy mennyi súlyt veszítesz, a lábad mérete biztosan jelentősen csökken.
Van összefüggés a cipőméret és a magasság között?
Ezt nevezik "gyors" kapcsolatnak, nem pedig pontos korrelációnak, jegyzi meg Robert Russell Johnson és Patricia Kuby "Elementáris statisztika" című könyvében. Például, ha a cipőméreted 10-es, akkor a magasságod 71 hüvelyk lehet, szemben a 70 hüvelykkel, amit a képlet megadna.
Miért veszek mindig rossz méretű cipőt? Valójában ez a meggyőződés okozza, hogy a legtöbb ember folyamatosan rossz méretű cipőt vásárol. Nem meglepő, hogy a végén ugyanazok a fájós lábak és sérülések jelentkeznek újra és újra. A gravitáció, a lazuló szalagok és az életkor miatt a lábad folyamatosan változik.
Tehát, ha fogysz, és cipőméretet kell váltanod, akkor a lábad kisebb lett, mondhatni. Lehet egy méretet csökkenteni, ha 8 kilót fogysz? Ha ez segít motiválni téged, az rendben van. Fernstrom szerint a hüvelykujjszabály az, hogy 8-10 kiló fogyás egy méretcsökkenésnek felel meg. Mégis, ha "akár 15 kilót is leadsz, akkor a régi méretedben is rendben lehetsz" - mondja. De az új ruhák vásárlását addig halogatni, amíg tényleg szükség van rájuk, nem mindenkinél működik.Zsugorodnak a lábaid fogyás után?
Sokan észrevesznek némi plusz helyet a cipőjükben, miután jelentős mennyiségű súlyt veszítettek. Igen, a lábad "összezsugorodhat" - de valószínűleg nem úgy, ahogy gondolod. Amikor valaki plusz súlyt cipel, a lábában lévő inak és szalagok gyakran megnyúlnak - mondja Fatima Cody Stanford, MD, MPH, elhízásgyógyász orvos.
Ráadásul, ahogy az ember lefogy, a lábra nehezedő nyomás is csökken, ami csökkentheti a terjedést és a duzzanatot, Dr. Olvassa el, ahogy a szakértők elmagyarázzák, hogy a fogyás hogyan teheti kisebbé a lábát, és megtudhatja, milyen más, a lábat érintő változások történhetnek, ha lefogy. A súlycsökkenés csökkenti a nyomás egy részét, így a lábfej nem nyúlik ki annyira, Dr. Van értelme, ha figyelembe vesszük, hogy a súlycsökkenés csökkenti a zsír eloszlását az egész testben, ami a mellmérettől kezdve a bőr megjelenéséig mindent befolyásolhat.