A fogyás kémiája? A kémiai diéta jó a fogyásra?
A kémiai diéta egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étkezési terv, amely megköveteli, hogy drasztikusan csökkentse az élelmiszer-bevitelt. Valójában a diéta legtöbb napján 1000 kalóriánál kevesebbet kell enni, és néhány nap összesen csak 400-500 kalóriát biztosít. Ezért a diéta valószínűleg rövid távú fogyást okoz a kalóriafogyasztás csökkentésével ( 1 ).
Ez az áttekintés arra törekszik, hogy összefoglalja a zsírégető kiegészítők, a zsírégető élelmiszerek és a zsírégető diéta szerepét a zsírégetés élettani folyamatának támogatásában.Lehet fogyni a kémiai diéta 7 napos menüjével?
A gyors fogyás a kémiai diéta terven biztosan az lesz, ami akkor fog történni, ha elkezdi használni a kémiai diéta 7 napos menüjének étkezési tervét. Ez egy bevált diéta, amely elősegíti a gyors fogyást, ahol hét nap alatt akár egy követ is veszíthetsz. A Chemical Diet terv egy módja annak, hogy az emberek gyorsan elmozdítsák a súlyukat.
Árassza el szervezetét vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és fogyjon méregtelenítés közben.
A test barna zsírszövete hatalmas mennyiségű energiát képes elégetni a hőtermeléshez, és az embereken és állatokon végzett vizsgálatok azt sugallták, hogy az egészséges barna zsírszövet mennyiségének növelése segíthet a testsúlycsökkentésben. Mi a fogyás kémiai egyenlete? Azt állították, hogy a fogyás folyamata a következő kémiai egyenleten keresztül érthető meg, amely egy átlagos zsírmolekula (C 55 H 104 O 6 ) oxidációját mutatja be: A fő gondolat az, hogy a szervezetben lévő zsír szén-dioxiddá és vízzé alakul, amelyek mindkettő elhagyja a szervezetet.A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy "valójában nem "veszítjük el" a zsírsejteket, hanem "kiürítjük" a zsírsejteket", a testzsír alapvetően csak egy tartalék energiaforrás, a zsírsejtek pedig olyanok, mint a tároló tartályok.
A zsírvesztés fiziológiai folyamata akkor következik be, amikor a zsírok felszabadulnak a zsírsejtekből a keringésbe, hogy a szükséges energiát biztosítsák.A súlygyarapodást okozó állapotok közé tartozik a Cushing-szindróma vagy a pajzsmirigy alulműködése, más néven pajzsmirigy-alulműködés.
A szén-dioxid és a víz lényegében a zsírégetési folyamat hulladéktermékei, és a zsír nagy része CO2 formájában távozik a szervezetből.
A kutatók kimutatták, hogy a fogyás során az elvesztett zsír 84 százaléka szén-dioxiddá alakul és a tüdőn keresztül távozik a szervezetből, míg a fennmaradó 16 százalék vízzé válik - derül ki a ma (dec. A zsírszövet szerepe a fogyás utáni súlyvisszaszerzésben.A tárolt energia (trigliceridek) zsír (lipid) formájában gyűlik össze az egyes zsírsejtekben, amelyek idővel lassan felhalmozódnak, és súlygyarapodáshoz vezetnek.
Mi a kémiai étrend? A kémiai diéta egy divatos diéta, amely népszerű a fogyókúrás blogok és fórumok körében. A hívei szerint növeli a fogyást és javítja a vércukorszint szabályozását. Ezeket az állításokat azonban semmilyen kutatás nem támasztja alá. A kémiai diéta egy 7 napos étkezési terv, amelyet a hívei azt javasolják, hogy havonta egyszer ismételd meg.
Sokan azt hiszik, hogy a súlygyarapodás és a fogyás a kalóriákról és az akaraterőről szól.
Mi a fogyás titka? Még ha nyomon is követjük a test összes atomjának sorsát, a fogyás titka ugyanaz marad: a fogyáshoz vagy kevesebb szenet kell enni, vagy többet kell mozogni, hogy a felesleges szenet eltávolítsuk a szervezetből. Email Bahar Gholipour. Kövesse a Live Science @livescience, Facebook és Google+.
A zsírégetésben kétlépcsős folyamat vesz részt, amikor zsírégetési terven vagyunk: Az első lépés, a szénhidrátok csökkentése kiszabadítja a szervezetet a "zsírraktározó" szörnyeteg szorításából.Ismerje meg, hogyan szabadul meg a teste a zsírtól sejtszinten, és hová kerül az, amikor fogy, valamint tippeket a zsírégetés fokozására.
Egy jó zsírégetőnek el kell égetnie a tárolt zsírokat energiaként, le kell bontania és mobilizálnia a zsírsejteket, és növelnie kell az anyagcserét, hogy elégesse a tárolt zsírokat, és meggátolja a zsírsejtek megnagyobbodását (Nawrot et al.
Ha a fogyás a cél, akkor növelni akarjuk a barna zsírsejtek számát, és csökkenteni a fehér zsírsejtekét" - mondja Dr. 2009-ben a Harvard Medical School és máshol végzett tanulmányok felfedezték, hogy az embereknek nemcsak fehér zsírsejtjeik vannak, hanem barna zsírsejtjeik is.Hogyan fogy a szervezet? Vegye figyelembe, hogy a test által elveszített súly csak a zsírmolekulákból származik. Bár az O 2 egy szükséges reaktáns, ezt az összetevőt a légkör szolgáltatja. Vegyük észre, hogy amikor egy zsírmolekula elfogy, a zsírmolekula mind az 55 szénatomja CO 2 -be kerül, amelyet kilélegzünk a szervezetből.
Lehet fogyni a diéta első néhány hetében? A kutatók most azt találták, hogy egy új diétás terv első napjaiban a következetes fogyás - még ha kis mennyiségben is - növelheti a hosszú távú fogyás esélyét. A kutatók szerint a következetes fogyás a diéta első néhány hetében segíthet a hosszú távú fogyás elérésében.A "zsírégető" kifejezést olyan táplálékkiegészítők leírására használják, amelyek azt állítják, hogy akut módon növelik a zsíranyagcserét vagy az energiafelhasználást, károsítják a zsírfelszívódást, növelik a fogyást, fokozzák a zsír oxidációját edzés közben, vagy valamilyen módon olyan hosszú távú adaptációkat okoznak, amelyek elősegítik a zsíranyagcserét (Jeukendrup and Randell 2014).
Hogyan működik a Mayo Clinic diéta a fogyás érdekében?
A Mayo Klinika diétája két fő részből áll: Lose It! Ezt a kéthetes szakaszt úgy tervezték, hogy beindítsa a fogyást, így akár 6-10 fontot (2,7-4,5 kilogramm) is fogyhat biztonságos és egészséges módon. Ebben a fázisban a testsúlyhoz kapcsolódó életmódbeli szokásokra összpontosít.
A legtöbb ilyen jellegű elemzés, amit láttam, a tömegmegőrzés helyett az energia megőrzését használja, ami ahhoz vezet, hogy az ember elveszíti minden reményét, hogy valaha is fogyni fog testmozgással. Megalapítása óta világszerte sok embernek segített abban, hogy elérjék fogyókúrás céljaikat. A fehér zsírt barna zsírrá alakítják át úgy, hogy a szövetdarabokat növekedési faktorokat és más endogén barnulási faktorokat tartalmazó közegben 1-3 hétig tenyésztik, hogy a "barnulási" folyamatot több barna zsír biomarker, többek között a mitokondriális aktivitás és az UCP1 barna zsírfehérje-marker szintjének mérésével stimulálják. A gyors vagy lassú anyagcsere nem igazán játszik szerepet a súlygyarapodásban vagy -csökkenésben.Felfegyverkezve a tudomány mögött, hogy a szerotonin hogyan működik együtt az agy kémiájával, hogy segítsen az embereknek sikeresen lefogyni, Dr. De ritkán fordul elő, hogy egy betegség eléggé lelassítja az anyagcserét ahhoz, hogy nagy súlygyarapodást okozzon.