Hashajtó a fogyás beindításához? A hashajtók a fogyás érdekében működnek és biztonságosak?

Hashajtók a fogyásért: A hashajtók: Működnek és biztonságosak? 1 A hashajtók olyan gyógyszerek, amelyeket az emberek a bélmozgás serkentésére használnak... 2 A hashajtók segíthetnek a vízhízásban. 3 A hashajtók használata kiszáradáshoz vezethet. Az egyik leggyakoribb mellékhatás... 4 A hashajtók elektrolit-egyensúlyhiányt okozhatnak.

A hashajtókkal való visszaélés egyre népszerűbb fogyókúrás módszer az egyetemi kampuszokon, különösen az étkezési zavarokkal küzdő egyének körében.

Mi történik, ha visszaélsz a hashajtókkal?

A hashajtóval való visszaélésből eredő dehidratáció remegéshez, ájuláshoz, gyengeséghez és homályos látáshoz vezethet. A súlyos kiszáradás szervi károsodást okozhat, ami halálhoz vezethet. A hashajtók túlzott használata elhasználja a vastagbelet védő nyálkahártyát, így a vastagbél fogékony lesz a fertőzésekre.

Technikailag a hashajtók valóban fogynak, ezért sokan számolnak be a hatékonyságáról.

Az étkezési zavarokban szenvedő emberek néha hashajtókat használnak fogyókúrás segédeszközként.

A tömegnövelő hashajtók úgy működnek, hogy növelik a kaki "tömegét" vagy súlyát, ami viszont serkenti a bélműködést.

Hogyan kell hashajtót szedni? A legjobb hatás érdekében, valamint a sóoldatos hashajtók esetében a kiszáradás megelőzése érdekében gyakran ajánlott minden egyes adaghoz egy második pohár vizet vagy gyümölcslevet inni. Az egyes hiperozmotikus hashajtók által keltett kellemetlen ízt javíthatja, ha minden egyes adagot citrusgyümölcslével vagy citrusízű szénsavas itallal követ.

Gyakori fogyási hiba, hogy túl kevés kalóriát fogyasztunk, ezért mielőtt belekezdünk ebbe vagy bármely más fogyókúrába, számítsuk ki a személyes kalóriaszükségletünket.

Ez a cikk a hashajtók fogyókúrás célú használatát, a lehetséges biztonsági aggályokat és a legjobb termékeket, amelyek elősegítik a bélmozgást fogyás céljából.

A hashajtók dehidratálnak? A hashajtók használatának egyik leggyakoribb mellékhatása a kiszáradás. Ennek oka, hogy sok hashajtó úgy működik, hogy vizet von be a belekbe más szövetekből, ami a széklettel történő vízveszteséget eredményez (1).
A hashajtók használatával járó fogyás általában a vízveszteségnek vagy a szervezetből történő salakanyag-eltávolításnak köszönhető, inkább kevesebb kalória, mint zsírvesztés.

A hashajtók okozhatnak kiszáradást?

Egyesek a szervezetben lévő vizet használják a széklet lágyításához és a szervezetben való könnyebb mozgatásához. Ha gondosan követi az utasításokat, a hashajtók nem távolítanak el túl sok vizet a szervezetéből. Ha azonban az előírtnál többet szed, vagy hosszú ideig szedi őket, kiszáradást okozhatnak. Ezek a gyógyszerek gyakran a rákkezelés részét képezik.

Ha hosszú távú fogyókúrás használat után abbahagyja a szedését, nehézségei lesznek a bélmozgással.

Ehelyett kövesse a kiegyensúlyozott étrendet és végezzen rendszeres testmozgást az egészséges, fenntartható fogyás érdekében. A mellékhatások eltérőek lehetnek attól függően, hogy milyen típusú hashajtót szed a fogyás érdekében. Milyen hatékony gyakorlatok vannak a fogyás érdekében? Ha újonc vagy az edzésben, arra bátorítunk, hogy a fogyás beindítása érdekében építs kis mennyiségű mozgást a napi rutinodba. Néhány nagyszerű, alacsony vagy közepes terhelésű tevékenység, amelyet kipróbálhat: séta, kerékpározás, jóga, úszás, túrázás és súlyzós edzés. A hashajtók használata azonban valószínűleg nem vezet tartós fogyáshoz. Bár a hashajtók segíthetnek a székrekedésen, a hashajtók fogyókúrás célú használata veszélyes, és megbetegíthet.

V: A vényköteles súlycsökkentő gyógyszerek segíthetnek az embereknek a fogyás beindításában, mint az általános egészségi állapot javításának eszközében.

A javasolt tanulmány célja, hogy értékelje a Jump Start program hatását a fogyás elősegítésére egy túlsúlyos és elhízott férfiakból és nőkből álló minta esetében.

A hashajtók okozhatnak alacsony elektrolitszintet? Ez az elektrolitok, köztük a kalcium, a kálium, a magnézium, a nátrium és a klorid egyensúlyának felborulását okozza a szervezetben. Előfordulhat, hogy nagyon szomjas leszel, vagy szájszárazságot tapasztalsz. A hashajtók hosszan tartó használata annyira megzavarhatja az elektrolitszintjét, hogy kiszáradhat. Hogyan hatnak a hashajtók? A hashajtók több típusa úgy működik, hogy vizet von el a szervezetből a belekbe, így a széklet több vizet vesz fel, ami megkönnyíti az áthaladást. Ezzel a módszerrel csak a széklettel ürített vízből veszít súlyt ().
Valójában a hashajtók szedése a fogyás érdekében épp ellenkező hatást válthat ki. Ez megmagyarázhatja, hogy az emberek miért fontolgatják még mindig a hashajtók szedését a fogyás érdekében.

Lehet az Ativantól fogyni?

Az Ativan használatával kapcsolatos tanulmányok dokumentálták, hogy a gyógyszer súlygyarapodást és fogyást is okozhat. Az Ativan hatása, mint bármely más gyógyszer hatása, tucatnyi tényezőtől függ, mint például az alkalmazott egyéb gyógyszerek, a genetika, a már meglévő egészségügyi állapotok és így tovább. Az étvágycsökkenés és a fogyás az Ativan gyakoribb mellékhatásai, amikor a gyógyszert rövid távon szedik, míg a hosszú távú Ativan-használat nagyobb valószínűséggel eredményez súlygyarapodást.

Nem ajánlott a testzsír csökkentésére vagy a hosszú távú fogyás elősegítésére.

A szenna szintén az egyik alkalmas természetes hashajtó, amely segíthet a fogyásban. Ez rövid távú megoldásként hatékony lehet, de klinikailag bebizonyosodott, hogy hosszú távú fogyókúrás segédeszközként hatástalan. Befejezés: A hashajtók nem biztonságosak és nem hatékonyak a fogyás szempontjából.
A vízhajtók és hashajtók fogyókúrás célú használata összefüggésbe hozható az étkezési zavarokkal, például a falásrohamokkal és a bulimiával, és akadályozhatja a fogyókúrás erőfeszítéseket.

Recent Articles