Legjobb edzés videók a fogyás a youtube-on. Hallgass a YouTube-ra az ingyenes edzési tanácsokért?

A YouTube egy hasznos videoplatform, amely több ezer ingyenes edzésvideót kínál, hogy segítsen formában maradni. Mivel azonban oly sokan állítják magukat fitneszszakértőnek, elgondolkodhat azon, hogy kire hallgasson a megfelelő és biztonságos edzési tanácsokért.

Melyek a legjobb edzésvideók a YouTube-on? Az Angela Beeler, Catherine Ballas és Emily Field által alapított REFIT Revolution a legjobb táncos kardió edzésvideók központja, amely napjaink legnagyobb slágereit és a múlt olyan slágereit tartalmazza, mint a Ciara "Level Up" és a B-52s "Love Shack". Imádni fogod a YouTube-fiók könnyen követhető koreográfiáját, a hasznos vezényszavakat és az általános girl-power hozzáállást.

Melyik a legjobb YouTube-csatorna az egészség és fitnesz témakörben? Elmagyarázza a kiegészítő fontosságát és integrálja őket a mindennapi étrendbe. A Fit tuber alapvetően a legjobb YouTube-csatorna az egészség és a fitnesz területén. A régi gyógyászati módszertant kutatja, és megtalálja a piacon lévő mesterséges kiegészítők legjobb helyettesítőit. Összeválogatott indiai diéták az extrém zsírégetéshez.

Melyek a legjobb testsúlyos edzések a Youtube-on? Néhány kedvenc edzésünk közé tartoznak a POPSUGAR Tabata edzések és a legújabb Dance FitSugar tartalmak. Ha gyors, de intenzív edzésre vágysz, Natacha Oceane edző nagy intenzitású intervallum edzéseket kínál YouTube-csatornáján, és a kardiómozdulatokra összpontosít, hogy fitt maradj, zsírt égess, és növeld a szív- és érrendszeri állóképességet.

Mi az a Medi-weightloss?

A Medi-Weightloss egy háromfázisú, orvos által felügyelt fogyókúrás program, amely működik. Programunkat az orvostudomány és a közegészségügy, a táplálkozás, a fitnesz, a motiváció és az oktatás szakértői tervezték. Egész életemben a súlyommal küzdöttem. Voltam 8-as méret, 30-as méret és minden a kettő között.

Mi a legjobb edzészenei lejátszási lista?

Ahogy a neve is sugallja, a Gym Time egyfajta kvintesszenciája egy nagyszerű edzészenei lejátszási listának. Keményebb rock és rap keveréke, de van néhány lassabb hip-hop hangulat is. (Nyilvánvalóan az erős ütem a kulcs itt.) Persze, néhány más lejátszási lista választás egy kicsit árnyaltabb a különböző típusú edzésekhez.

Mely YouTuberek a legjobbak az otthoni edzéshez? A kanadai fitnesz YouTuber Mad Fit, valódi nevén Maddie Lymburner, nagyszerű videókkal rendelkezik, amelyek tökéletesek az otthoni edzéshez. Ezek időtartama változó, a 10 percesektől kezdve a hosszabb, 40 perces edzésekig.

Érdemes zenével edzeni? Hasznos lehet zenével edzeni, ha motivációra van szükséged - akár az edzés megkezdéséhez, akár egy nehéz edzésen való túljutáshoz. Elindulhatsz az edzőterembe, hogy segítsen kirázni a hétfői bluesból. A zenével való edzés még nagyobb lökést adhat a hangulatodnak.

Szüksége van jogdíjmentes edzészenére?

Mint fitneszguru, valószínűleg már rendelkezik edzésmódszerrel és néhány edzésvideóval. De egyedi márkát kell építenie, és ez magában foglalja a jogdíjmentes edzészenét is. Végül is a zene és az edzés olyan, mint a hatos csomag és a felülések - nehéz az egyik a másik nélkül.

Mik azok az audio edzések? És mivel az audio edzéseket általában hitelesített edzők és trénerek fejlesztik ki, biztos lehet benne, hogy a követett rutin megfelelő és megbízható. A hangos edzések egy fitneszszakértő útmutatását kínálják a személyes edzés vagy edzőképzés költségeinek töredékéért.

Milyen előnyei vannak a YouTube-nak a személyi edzők számára? A YouTube az egyik legjobb eszköz az egészségügyi és fitneszcsatornák, személyi edzők számára, hogy kapcsolatba lépjenek a potenciális ügyfelekkel. A YouTube-csatornák segítségével az edzők tovább fejleszthetik kapcsolataikat az új ügyfelekkel. A YouTube-videók kiváló eszközök a szakterületek bemutatására és új személyiségek megkeresésére.