Vegyek-e öltönyt, ha fogyni szeretnék? Rossz megvárni a fogyásig a ruhavásárlással?

Hadd mondjam el, miért a legrosszabb ötlet megvárni, amíg lefogysz, mielőtt ruhát vásárolsz. 1. Továbbra is szarul érzed magad a bőrödben. Amikor nincsenek rád illő ruháid, szörnyen érzed magad a bőrödben. Egyszerű és világos.

Nem valószínű, hogy megtartja a leadott súlyt, ha elhagyja a diétát, és visszatér a régi szokásaihoz.

De az egészségesebb étrend és a több mozgás kombinálása a legjobb módja annak, hogy lefogyjon, hosszú távon megtartsa a súlyát, és javítsa egészségét.

Gondoljon egy vagy két prémium öv megvásárlására, amelynek csatja állítható, hogy kisebb legyen, ahogy fogy.

Mégis, ha "legfeljebb 15 kilót fogysz, akkor a régi méretedben is rendben lehetsz" - mondja.

Úgy döntöttél, hogy végre eljött az ideje, hogy leadd az elmúlt évek során felszedett súlyodat, és rengeteg kemény munkával jelentős előrelépést értél el.

A jojó súlyodnak nem kell egy átkozottul jó öltöny útjába állnia.

Hadd mondjam el, miért a legrosszabb ötlet megvárni, amíg lefogysz, mielőtt ruhát vásárolsz.

Miért vásárolsz ruhákat a jelenlegi méretedben?

Elképzeled, hogyan fogsz kinézni abban a gyönyörű ruhában, amit a minap láttál a kirakatban, amikor soványabb leszel, és az új, szexibb, magabiztosabb testedet fogod viselni. Azt gondolod, hogy ha most, a jelenlegi méretedben veszel ruhát, az valahogy azt jelenti, hogy beismered a világnak, hogy boldog vagy ott, ahol vagy, és nem fogsz lefogyni.

Fogalmam sincs, de ha fogyni próbálsz, akkor általában a zsírt izomra cseréled, ami nagyjából azonos mérethez vezet. Minden tíz kiló fogyás után (átlagosan) eggyel csökken az öltönyméret.

Várni kell a fogyással? Ha a fogyásra vársz, azzal azt késlelteted, amit most megérdemelsz - olyan ruhákat viselni, amelyekben csodásan érzed magad. Nem számít, milyen a méreted. 2. Ez csak súlyosbítja a testeddel való kínzó kapcsolatodat. Ha már így is küzdesz azért, hogy békét találj a testeddel, nincs szükséged egy újabb kínzóeszközre. Ez pedig pont ez.

Ha a fogyásra vársz, azzal azt késlelteted, amit most megérdemelsz - olyan ruhákat viselni, amelyekben csodásan érzed magad.

Érdemes kisebb méretet vásárolni fogyáskor? Amikor a fogyás folyamatában vagy, a márka vagy a minőség nem számít annyira, így nem érdemes aggódni a későbbiekben. A tested változni fog, és valószínűleg később kisebb méretet vagy szabást kell majd vásárolnod, így teljesen érthető, ha a kedvezőbb árú opciót választod.

A műanyag fogyókúrás öltönyök segítenek a fogyásban? A plasztikruha viseléséből adódó súlycsökkenés csak átmeneti. Azok, akik maximalizálni szeretnék az edzésüket a fogyás érdekében, megfontolhatják a műanyag izzasztóruha viselését. A műanyag öltönyöket sportolók, például birkózók használták a gyors fogyás érdekében.

Egyelőre béreljen ruhát, mivel ha még ennyi súlyt kell leadnia, a most jól illeszkedő ruha valószínűleg túl bő lesz, amikor eléri a súlycélját.

Segítenek a műanyag melegítők a fogyásban? A műanyag izzasztóruha viselése segít a szervezetnek megszabadulni a víztől. Ez szinte azonnali fogyáshoz vezethet. Minél több izzadságot bocsát ki a szervezet, annál több vízsúlyt veszít az edzés során. Ne feledje azonban, hogy a vízsúlyvesztés hatásai. a műanyag izzadságruha segít az izmok melegen tartásában is az edzés során.

A Mayo Clinic szerint azonban a gyors fogyás nem biztonságos és nem is ajánlott.

Mekkora egy öltöny átlagos súlya?

"Egy teljes mezei páncélzat (azaz harci páncélzat) súlya általában 45 és 55 font között van. Mennyit nyom a Vasember ruhája? Egyszerű: a ruhát 20 font alatt kell tartani. Ez az a határ, ami alatt tartották a ruhát, hogy életképes legyen. De egy 280 részből álló titánruhát 20 font alatt súlyozni nem volt egyszerű.

Az izzasztó mellények vagy öltönyök valóban működnek, ha gyors fogyásról van szó.

Fontos, hogy szeresd és megszokd a tested; megteszed a szükséges lépéseket a fogyás érdekében, ezért légy büszke rá!

Míg a fogyás egyszerűen lazább öltönyt eredményez, az 5 kilónál nagyobb súlygyarapodás miatt az öltöny túl szűk lehet ahhoz, hogy kényelmesen illeszkedjen.

Körülbelül 2 1/2 öltönyméretet veszíthet, mielőtt a ruhadarabja értéktelenné válik.

Ez azt jelenti, hogy olyan súlycsökkentő megközelítést kell találnia, amelyet egy életre el tud fogadni. Ahogy fogysz, az öved lesz az a kiegészítő, amelyre a leginkább támaszkodni fogsz.

Ha van egy nagy mennyiségű súlyt veszíteni imo ez az út, hogy menjen, hacsak nem kell vásárolni drága öltönyök a munkához, és szükség van a módosítások nézni uber primo.

A fogyástól függően új fürdőruha alsó részre lehet szükség.

Lehet ruhát cserélni, ha lefogysz?

Ha több mint 20-25 kilót veszítesz, nehezebb lesz a nagyobb ruhákat az új méretedhez igazítani. Ez azért van, mert ahogy kisebbre módosítod őket, az eredeti ruhadarab arányai megváltoznak. Technikailag meg lehet csinálni, de ez komolyabb ruhaműtétet igényelne, és gyakran költséghatékonyabb, ha egyszerűen veszel valami újat.

Meg tudják lazítani a szűk nadrágokat, be tudnak tűrni egy gomolygó kabátot, és egyéb varázslatos változtatásokat tudnak végezni, amelyek elrejtik a pattanásokat, vagy segítenek, hogy egy fogyási időszak után is karcsúnak tűnjön.

De mivel a célsúly még mindig több kilónyira van, nincs itt az ideje, hogy egy teljesen új ruhatárba fektessen.

Bár a szaunaruhák olyan előnyöket ígérhetnek, mint a fogyás és a méregtelenítés, ezek az állítások nem alapulnak klinikai kutatásokon.

Csábító a gyors és csodálatos fogyás ígéreteinek megvásárlása.

Azt gondolod, hogy ha most, a jelenlegi méretedben vásárolsz ruhákat, az valahogy azt jelenti, hogy beismered a világnak, hogy boldog vagy ott, ahol vagy, és nem fogsz lefogyni.

Beszéljen egészségügyi szolgáltatójának a fogyásra tett korábbi erőfeszítéseiről.

A magazinok, könyvek és weboldalak azt ígérik, hogy végleg le lehet fogyni.

Mint egykori kövér fickó, aki élénken emlékszik fogyókúrás útjára és átalakulására, 8 tippem van számodra, amikor a fogyás közbeni ruhavásárlásról van szó.