Melyik chloe ting edzés a legjobb a fogyáshoz. Chloe Ting 2 hetes foszlánya segít a fogyásban?
Használtam egy 2 hetes ab shred Chloe Ting és elvesztettem 4 fontot 2 hét alatt / kevesebb. Folytassam a 2 hetes foszlányt, mivel segített a fogyásban? Nem, én változatos gyakorlatokat javasolnék, hogy több izomterületet is próbára tegyen.
Megéri a Chloe Ting edzés? Ami a Chloe Ting edzés eredményeit illeti, nem láttam semmilyen masszív átalakulást, de a végére fittebbnek éreztem magam. Az előtte-utána nem volt drasztikus, és nem kaptam hasi vonalakat, de a törzsem erősebbnek éreztem. Ha kihívást keresel, nem árt, ha kipróbálod.Hány kalóriát éget el a 2 hetes aprítás?
Chloe Ting szerint a 2 Week Shred átlagosan 500 kalóriát éget el naponta. Ez azt jelenti, hogy két hét alatt a résztvevők körülbelül 14 kiló fogyásra számíthatnak. Természetesen az eredmények az egyes személyek kiindulási súlyától és fittségi szintjétől függően változnak.
Hány előfizetője van a Chloe Tingnek? Ami talán még megdöbbentőbb, hogy a Ting két hónap alatt 10 millió előfizetőről 14,5 millióra nőtt. Mondanom sem kell, hogy az emberek mostanában egyre gyakrabban gugliznak rendszeresen Chloe Ting edzéseire - valószínűleg ugyanazért, amiért én is. Fontos azonban megjegyezni, hogy Ting nem minősített profi fitneszedző.Mit változtat meg Chloe Ting az emberek számára?
Amit Chloe Ting megváltoztat az emberek számára, az nem objektíven a testük. Ő azt változtatja meg, ahogyan az emberek önmagukra tekintenek. Mi a leghatékonyabb Chloe Ting edzés? Chole tings kéthetes abs shred igazán hatékony, ahol láthatod a hüvelyk veszteséget csak 15 nap alatt. Ami tényleg elképesztő.
Milyen gyakran kell Chloe Ting edzéseit végezni?
Chloe Ting rutinjai nagyszerűek lennének önálló 10-15 perces edzésekként, amelyeket attól függően bővíthetsz, hogy a tested hogyan érzi magát. Ha úgy döntesz, hogy bevállalod az egyik ilyen kihívást, a legjobb, ha minden második nap végigcsinálod az edzéseket, és a köztes napokon pihensz vagy futsz egyet.
Mi a leghatékonyabb Chloe Ting edzés? Chole tings kéthetes abs shred valóban hatékony, ahol láthatjuk a hüvelyk veszteség csak 15 nap alatt. Ami tényleg elképesztő. Tehát számomra a leghatékonyabb chloe ting edzés a 2019-es, 2 hetes shred kihívás volt.
Ting AB edzései ABS-t adnak neked? Insider kiderült, hogy Ting hasi edzései valószínűleg nem adnának hasizmot ilyen rövid idő alatt. Először is, nem lehet csökkenteni a zsírt egy adott területen. Másodszor, az edzés csak addig tart, ameddig lehet. "Ez olyan, mint 90%-ban a diéta. Ha nagyon-nagyon odafigyelsz a táplálkozásodra, akkor lehet hasizmod" - mondta Noam Tamir személyi edző az Insidernek.Megéri Chloe Ting 2 hetes shred kihívása? Ha egy igazán jó edzésre vágysz, hogy lefogyj, tónusos legyél, vagy általában jobban érezd magad (mert az edzés ezt teszi veled), nagyon ajánlom, hogy nézd meg Chloe Ting 2 hetes Shred Challenge-jét. A következő Chloe Ting program/kihívás, amit ki fogok próbálni: At Home Hourglass Challenge Légy te. Légy igaz. Hozz okos döntéseket.
Tényleg működnek Chloe Ting YouTube edzései? Chloe Ting, egy ausztrál életmód-vlogger, aki leginkább a rendkívül népszerű YouTube-edzéssorozatáról ismert, amely azt ígéri, hogy segít a zsírégetésben és hetek alatt hatkilós hasizmokhoz vezet. Lehet követni, és még edzeni is lehet, de Ting formája megkérdőjelezhető, és nem magyarázza el a technikákat, ami potenciálisan kevésbé teszi azokat kevésbé hatékonnyá.
Miért olyan népszerű Chloe ting 2021-ben? 2021-ben a Z generációt elvarázsolták Chloe Ting gyors és minimális edzései a YouTube-on. Az ausztrál életmód-vlogger a COVID-19 járvány idején vált híressé az edzésvideóiról, a felhasználók pedig a TikTok-on frissítették a fejlődésüket a Shred-videóival, amelyek mára milliós nézettséget halmoztak fel.Mi Chloe Ting "elme-izom kapcsolata"?
Ha valaha is végeztél már Chloe Ting edzést, akkor valószínűleg hallottad őt beszélni az "elme-izom kapcsolatról". Ez főként azokra az edzésekre vonatkozik, amelyek a test bizonyos részeit célozzák meg, mint például a hasizom, a farizom, vagy akár a karok. Ezeket az edzéseket általában erőnléti gyakorlatoknak nevezik. Azt kérdezi, mi az elme-izom kapcsolat?
Mi a Chloe Ting kihívás? Elindított egy #ChloeTingChallenge nevű hashtaget a nézők számára, hogy megosszák a változásokat A hashtag tele van életet megváltoztató eredményekkel azoktól, akik kipróbálták az edzéseket A nők a testük átalakulásával büszkélkednek, miután kipróbálták a YouTube-sztár Chloe Ting online edzéseit - és azt mondják, hogy már két hét alatt eredményeket láttak.
Ki az a Chloe Ting?
Chloe Ting ausztrál életmód-vlogger a koronavírusos zárlatok kezdete óta uralja a YouTube fitneszvilágát. Legnépszerűbb videói, amelyek hetek alatt hatkilós hasizmot és tónusos popsit ígérnek, több mint 200 millió megtekintést értek el. A videók, és különösen a hatkilós hasizom kialakítására vonatkozó állításai kulcsfontosságú információkat hagynak ki.
Chloe Ting tényleg működik? A Ting legnépszerűbb edzéseit úgy tervezték, hogy tónusos, lapos hasat vagy akár hatkilós hasizmot adjanak. De a videói önmagukban valószínűleg nem fogják ezt elérni a legtöbb ember számára. A bizonyítékok azt mutatják, hogy nem lehet helyileg csökkenteni a zsírt - vagyis egy célzott gyakorlat, például a ropogtatás elvégzése nem fogja leolvasztani a testzsírt a hasadról. Mit csinált Chloe Ting?Edzései gyakran 3-5 hétig tartanak, és napi 2-3, egyenként 10-15 perces videókból állnak. Chloe általában konkrét területeket céloz meg, mint például a hasizom, a lábak, a karok vagy a fenék, de olyan teljes testre kiterjedő edzéseket is készít, mint a Hourglass Challenge vagy a Shred Challenge. De nem csak fitneszprogramokról van szó.